Hubungi saya
Tips Mengatasi Ngantuk Saat di Kelas
Tips Mengatasi Ngantuk Saat di Kelas Sebelum kamu yang baca ini jadi makin ngantuk, langsung aja deh simak tips mengatasi ngantuk saat di kelas di bawah ini: 1. Peregangan Kecil Salah satu penyebab ngantuk bisa jadi karena proses oksigen berkurang di dalam sel otak. Padahal, otak kita memerlukan oksigen dan glukosa agar mampu bekerja. Melakukan peregangan kecil dapat memperlancar aliran darah yang membawa oksigen ke otak. Melakukan gerakan-gerakan ringan seperti memutar badan, merentangkan tangan ke atas dan gerakan lainnya bisa mengurangi rasa kantuk yang menyerang kita. 2. Cari Kesibukan Lain Terkadang rasa ngantuk adalah akibat dari kebosanan yang kita rasakan. Nah, kalo kamu udah ada tanda-tanda bosan yang mengarah ke ngantuk, coba kamu cari kesibukan yang membuat tubuh kamu bergerak. Misal, menggambar, membuat origami, merapikan tempat pensil. Tapi…. pastikan bahwa guru nggak keberatan kamu melakukan kesibukan lain atau diluar aktivitas belajar yang mengharuskan kamu untuk me...
Comments
Post a Comment